2026亚洲游泳锦标赛男子400米自由泳中国新秀前程配速与后程划频分析

本文不预设成绩，只提供一套观察框架：用前200米与后200米的分段差值判断前程是否透支，用最后100米的划频与划幅变化判断后程是否掉速，并说明转身与水下腿对400米自由泳节奏的实际影响。...